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J'ai envie de promouvoir le Poker Récréatif !
BUBBLE ZEN POKER #3 TWISTER 1€ : Relaxation Par l'Observation de Jeux Relaxant ou/et Hypnotisant Pour Mieux Dormir. J'ai créé cette chaîne car j'ai expérimenté un autre type de Relaxation. La relaxation ASMR à travers les sons et l'observation de jeux divers et cette chaîne est là pour vous en faire bénéficier, lutter contre l'anxiété et vous permettre de vous endormir rapidement et de dormir profondément.
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A très bientôt????????????
Eric
POKER #3 TWISTER 1€ : Je Ne Sais Pas Jouer Au Poker Et J'Assume. Vais-je Gagner Mon Challenge ?
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▬▬▬▬▬▬▬▬ BUBBLE ZEN Une Bulle de Sérénité ! ▬▬▬▬▬▬▬▬
Bienvenue sur BUBBLE ZEN
Je me présente, je m’appelle Eric Bachet. Je suis Coach Enseignant en Développement Personnel par le Tarot. Je donne des cours particuliers de Cartomancie via Skype.
De plus j'anime les Cercle de MEDITAROT. Ce sont des ateliers de Développement personnel et Connaissance de soi dans lesquels je pratique des Guidances à travers de courtes méditations suivis de discussions - réflexions autours des messages délivrés par les cartes du Tarot.
Si vous aimez les contenus originaux calmants et les chuchotements inspirants, vous pouvez vous relaxer en vous abonnant à la chaîne Planète ASMR spécialisée à la fois dans la relaxation ASMR, la Guidance et le Développement personnel. @ASMRIC
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▬▬▬▬ BIENFAITS DE LA MEDITATION ▬▬▬▬▬
Quelques bienfaits de la méditation en général et de la méditation guidée en particulier : La pratique de la méditation guidée améliore certaines fonctions cognitives comme l’attention et certaines qualités humaines comme la Bienveillance.
En suivant la guidance, le pratiquant apprend à gérer ses pertes d’attention et à la ramener sur l’objet de la méditation et augmente ainsi sa capacité de concentration.
La méditation réduit le stress et la dépression
La méditation guidée réduit les symptômes liés au stress.
Elle améliore la sécrétion de cortisol (l'hormone du stress).
Elle peut être aussi pratiquée par les personnes souffrant de troubles anxieux.
La méditation renforce la mémoire
Le pratiquant régulier de la méditation conserve sa mémoire actuelle et peut même la renforcer.
▬▬▬▬▬▬▬▬ Chaîne Planète ASMR ▬▬▬▬▬▬▬▬
L'ASMR (abréviation de l'expression anglophone « Autonomous Sensory Meridian Response » qui veut dire « Réponse du Méridien Sensoriel Autonome » dont, par exemple, les frissons de plaisir font partie) participe à la Relaxation et permet également de réduire le stress notamment par la favorisation de l'endormissement et l'amélioration du sommeil réparateur. L'ASMR est une réaction du corps (frissons etc.) que l'on ressent grâce à ce qui s'appelle un déclencheur cognitif (visuel, auditif, olfactif, tactile, etc.).
Pour y accéder c'est par ici : @ASMRIC ou https://www.youtube.com/channel/UCkQ_wCoOj5nJOgkhgJCJ0nQ
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Créateur : Eric Bachet
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